午睡不疲劳的正确姿势 对身体健康十分重要
2017-07-25 11:35:24
经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。 午睡有什么好处 消除疲劳，恢复精力...
查看全文
标签:
午睡 疲劳 午睡睡多久才合适
睡午觉醒来更疲劳怎么办？这个午觉你试试这样做
2017-07-25 11:46:36
经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。 午睡有什么好处 消除疲劳，恢复精...
查看全文
标签:
午睡 睡眠 疲劳 排毒
