山药的功效

冬天你是否感觉手脚冰冷 冬天吃山药的5大好处 2015-12-18 12:48:11 摘要：山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于... 查看全文
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